ベルタ酵素の評判

ファスティングブーム到来

 

10年以上前から、断食療法っていうのは巷では知られていて、ダイエットというよりも病気治しの手段として効果は知られていました。

 

いつしかプチ断食という何やら可愛い名前になってチラホラ話題が出るようになり、
そして近年「ファスティング」というオシャレな表現に昇格(?)して、大ブームになっています。

 

そして、病気治しというよりも、ダイエットや美容に効果があるという評判なのです。

 

私は断食療法の時代からこの手の健康法を実践してきましたので、その視点から意見を書いていこうと思います。

 

断食療法だと、青汁やリンゴジュースやしいたけのすまし汁をファスティング中に取り入れるのですが、
今は酵素ドリンクを飲むということなんですね。

 

いくつかの酵素を試してみたところ、やはりベルタ酵素
酵素ドリンクの中では注目に値するかなと思いまして、そのあたりに触れていこうと思います。

ファステイングが効果的な理由

ベルタ酵素だけでなく、酵素ドリンクを用いた酵素ダイエットの謳い文句として、
痩せることと美容に良いということが言われています。

 

その通り、食べないのでダイエットになるし美容にも、あと健康にも良いです。

 

ですが、これらの効果は酵素ドリンクの効果というよりは断食の効果ですね。

 

人間の活動の中でも、消化と吸収って相当なエネルギーを使用するのです。

 

42.195kmのフルマラソンを走るくらいなんだとか。

 

食べ物を食べないことにより、普段その消化と吸収にあてがわれていたエネルギーを、
お肌や内臓のダメージを受けている部分の修復に回せるので、
美容や健康に良いということになるんですね。

 

ファスティングや食事との置き換え無しで、
今の生活に酵素ドリンクをプラスするだけだと、何の効果も無いでしょう。

 

ベルタ酵素にはヒアルロン酸とかプラセンタとかの美容成分や、
乳酸菌が入っているので腸内環境に良いという謳い文句もありますが、
こういうのはあくまでも副次的効果で、やっぱりメインの効果は断食によるものだと思います。

 

じゃあ、なんでベルタ酵素みたいな酵素ドリンクを飲むの?
ってことなのですが、
このファスティングって、かなり辛いんですよね・・・。
なんせ絶食ですし。

 

空腹過ぎて動けなくなるし、かなりの苦行。

 

1日断食が限界でした。
それ以上は挫折するしか無いです。

 

そこで酵素ドリンクです。

 


酵素ドリンクを飲む意味

実に辛いファスティング。

 

そこで酵素ドリンクを飲むと、その辛さがかなり緩和されます

 

私の場合、酵素ドリンク無しで断食するだけだと全く動けなくなるのですが、
酵素ドリンクを飲むことで、生活上は支障なく動けますし、
普通に仕事もこなせます。

 

まあある程度の空腹感は感じながらということになるのですが、
ファスティングを乗り越えた後のメリットを考えたら、喜んで耐えることができるくらいです。

 

で、ここで注意点なのですが、
酵素ドリンクならなんでも良いというわけじゃなくて、それなりの品質のものを選ばないといけません。

 

酵素ドリンクって定価が8000円とか9000円とかするので、それなりにお値段がかさみます。

 

なので、5000円くらいのものを使用してファスティングをやってみたことがあるのですが、
ファスティング中の空腹感がかなり厳しかったです。

 

これなら昔ながらの断食療法のリンゴジュースや青汁の方が良いかなと思います。

 

やっぱり確かな酵素ドリンクを使用するに限ります。
中でもベルタ酵素は鉄板ですね。

 

芸能人御用達とか、モデルがなんちゃらとかありますが、
断食マニア(?)の私も他の酵素ドリンクはもちろん、
にんじんジュースやら青汁やら、スピルリナやエビオスやらのサプリ等、色々試してきた中でも間違いないと思います。

 

確かに高いのは高いのですが、それは定価で買うとそうなのであって、
お得に買えるコースを選べば実はそれほど財布も痛くありません

 

というか、食事との置き換えをすることで食費が浮くくらいです。

 

そのあたりを見てみましょう。

 


ベルタ酵素の費用

先ほど、ベルタ酵素の費用に関して

 

定価は高いけど、安く買える方法がある

 

と書きましたが、詳しく見ていきましょう。

 

まず、ベルタ酵素の1本あたりの定価は8900円ですが、
この価格で買う人はいないでしょう。

 

コチラで買うと、一本あたり5080円で購入できます。

 

2本以上注文すると送料無料になるし、5本以上だと10%OFFになるとか、
お得ではありますが、一番お得なのが定期便コースです。

 

通常コースだと、一ヶ月分で2本で10200円という19%OFFな上に、で酵素サプリがや
栄養たっぷりの「チアシード」というゴマがついてきます。

 

パッと見だけのお得感はそんな感じなんですが、1日あたり45mlで31日分という計算になるんですが、
1日(1回)あたり、329円ということになります。

 

1日の中の1食をベルタ酵素に置き換えると考えてみると、
329円で済むとなるとなかなかの食費の節約になるんじゃないでしょうか。

 


私のお勧めファスティング法

ファスティングのやり方は、定期的に1日断食とか2日、あるいは3日断食を行い、
食事を食べない代わりに酵素ドリンクを飲むという方法が主流ですが、
私が実践していておすすめなのが、基本的に1日2食、あるいは1食にして、
ベルタ酵素を1日1回飲むというやり方。

 

期間を決めるのではなく、これを生活パターンにしてしまうことです。

 

1日以上の断食を定期的にするとなると、その時期が近づいてくると憂鬱になったり、
期間中はやっぱり食べることができない物足りなさを感じてしまったりするし、
挫折してしまう恐れもゼロではないです。

 

毎日の食事を減らす生活パターンにすることで、
十分にファスティングの効果を感じることができますし、
1食は好きなものを食べることもできるので大してストレスも感じずに済みます。

 

無理なくファスティングの効果を得られるので、かなり良いと思います。

 

実際やってみて効果を味わってしまうと、1日3食に戻そうという気にはならなくなりました。

 

もちろん、定期的な1〜3日断食と組み合わせることができるのであれば、鬼に金棒ですね。

 

ぜひ、試してみてくださいね(^^)